Cuéntame

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Este año perdí dos hermanos

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento abandonada, triste

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Estoy muy triste

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He tenido crisis de pánico

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Mi tristeza me está matando

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Ojalá todo mejore para todos

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Baja de energía y temerosa

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Muy mal

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento muerta en vida…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Cansada

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Triste y sin ganas de nada…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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No te rindas <3

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Triste… con deseos de llorar

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Abandonada nuevamente

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Triste.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Ya no quiero vivir

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Con mucha ansiedad y triste

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Triste, tengo mucha pena

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Agotada, cansada, desanimada…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Con mucha angustia y pena

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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En ocasiones he deseado morir…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Desesperada, inconclusa.

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento pésimo, sola

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento extraña, con angustia

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Siento que no trabajo bien…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Viviendo momentos difíciles

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Siento que mi vida se me va…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento angustiada y cansada.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Solo quiero desaparecer

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Vacía… me siento muy cansada

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento angustiado y solo.

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Ansiedad por desempleo

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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He sentido soledad

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Triste, incomprendida, no escuchada

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Triste, sin motivación como asustado

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Deprimida

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Agobiada, cansada, decepcionada

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Energía y motivación están en grado bajo

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me cuesta dormir hace años.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Más susceptible, más frágil

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Deprimida

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Ánimo bajo

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento cansado y ansioso

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Vacía

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Muy angustiada, nerviosa

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Angustiada por mi hija

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Enojada, sin ánimo

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Cada vez me siento más sola

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Dos años sintiéndome agobiada

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Cansada

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Hoy me siento agotadísima

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Muy triste

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Triste, decepcionada.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Con ganas de morir.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento sola y muy vacía

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

reacciones 9

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Cada día pienso más en irme.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Cansado, estresado, agobiado

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Muy triste

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Angustia

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Súper, el ánimo impecable

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento muy angustiada

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Con mucha angustia y desanimada

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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No quiero vivir más

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Sin motivación, nada me satisface

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Hay días en que estoy desganada.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento triste

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy triste y sola.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy triste

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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La existencia es eterna

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento desepcionada :(

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Cansada emocionalmente…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Tengo un vacío en mi vida

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Triste, con rabia.

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Triste, aburrida de mi vida

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Es complejo expresarse en la oficina

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Muy pero muy mal

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Con mucha inseguridad.

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me angustia volver a trabajar.

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Cansado, nervioso

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Feliz y cansado

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Desmotivado.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Tristeza

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Angustia, pena y dolor

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento sola.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Triste, decepcionada

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Confundido

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Tristeza

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Mucha tristeza.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Siento que la vida no me sonríe

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Mal en todo aspecto

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Desvalorada

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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La depresión es algo que llega y no se va

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Algunos días angustiada, insegura

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Agotado

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Mal

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Cansada física y mentalmente

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Triste y angustiada.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

Este año perdí dos hermanos

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

Me siento abandonada, triste

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

Muy angustiada por lo que vivo.

Mi pareja me roba todas mis energías…

Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

Siento ganas de dormir y no despertar.

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

A veces me siento agobiada y cansada

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Estoy muy triste

He tenido crisis de pánico

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

Mi tristeza me está matando

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

Me siento triste por varios problemas.

Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

Ojalá todo mejore para todos

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

Traicionada, decepcionada y confundida.

Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

Me siento decepcionada y traicionada.

Baja de energía y temerosa

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

A veces ansiosa, triste, preocupada…

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

Enojada… decepcionada…

Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo